慶陽網(wǎng)訊（記者 劉萍凝 ）天氣炎熱時(shí)，洗個(gè)熱水澡身體備感舒暢。不少人習(xí)慣在洗澡時(shí)用搓澡巾搓泥，但在皮膚科醫(yī)生眼里，使用搓澡巾可能增加皮膚患病風(fēng)險(xiǎn)。

市人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)生李博遠(yuǎn)告訴記者，洗澡時(shí)最好不要使用搓澡巾搓泥，尤其不要使用纖維材質(zhì)的搓澡巾用力搓澡。“經(jīng)常使用搓澡巾，可能會(huì)破壞皮膚表面的保護(hù)層，讓皮膚變得干癢、敏感，增加患皮膚病的風(fēng)險(xiǎn)。”李博遠(yuǎn)說。

有些人皮膚上患有軟疣，可能就是搓澡時(shí)造成皮膚輕微破損，軟疣病毒通過搓澡巾等污染物進(jìn)入皮膚。特別是少年兒童等自身免疫力較弱的人群，更應(yīng)該注意避免。對(duì)于患有濕疹的人群，搓澡可能加重病情；皮膚敏感的人搓澡可能引發(fā)皮炎，加重敏感。

李博遠(yuǎn)表示，洗澡時(shí)，只在肘部、膝蓋等角質(zhì)層較厚的部位輕搓即可，如果一定要搓澡，一周最多2次就可以了。一般情況下，可用沐浴露涂抹身體，停留幾分鐘，這時(shí)，角質(zhì)層已經(jīng)軟化，用毛巾清洗就能達(dá)到清潔的目的。

一般情況下，洗澡時(shí)間不要超過20分鐘，洗得太久會(huì)造成身體缺氧、供血不足的情況。洗澡水不能太燙，以40°C左右為宜。出汗后不能馬上洗澡，這時(shí)洗澡會(huì)使身體毛孔閉合，阻斷身體熱量的發(fā)散，容易受涼或引起頭痛。此外，洗澡時(shí)應(yīng)避免頻繁使用堿性香皂，洗完后應(yīng)注意皮膚保濕，可以緩解皮膚干裂、瘙癢等癥狀。